おはようサンウ^^
今朝は曇り☁
雨になるかな？
皆さんのところはいかがですか？
今日は保健センターで「骨粗しょう症」の検査に～
妹が健康診断で調べたら 以外に危ない！事が分かり 私にもおすすめ～(;´∀｀)
気にしてなかったけど。。。
一応 行ってきますね
ボロボロの可能性大だけど・・
先日はセブンスムージーを～
私は「グリーンスムージー」
ケールやパイナップルの他、アイスキューブにブロッコリーや人参のピューレを使用することで
1/3日分の緑黄色野菜が摂取可能。
野菜の自然な甘みとグレープフルーツの爽やかな酸味が特徴。
パパは「ダブルベリーヨーグルトスムージー」
ストロベリーとブルーベリーをふんだんに使用。
2種類のベリーをヨーグルトとミックスすることで生まれる爽やかな甘酸っぱさが際立つ仕立てに。
初めて作ってみた～
ちょっと時間かかるけど^^;
なかなか美味しかったよ～^^
今度は違うの飲んでみたいな^^
今日も日中は蒸し暑くなりそう・・
体調には気を付けて素敵な一日をお過ごしくださいね
ワンコも頑張れ😂
Good decision...😅 pic.twitter.com/A7VKN0qYes
— 𝕐o̴g̴ (@Yoda4ever) September 16, 2023
仔犬強し～～～🤣
How the tables have turned...🐕💨😂 pic.twitter.com/zBP7SDjF7v
— 𝕐o̴g̴ (@Yoda4ever) September 19, 2023
さて YOUTUBE「チャンドヨンのサロンドリップ2」にサンウとヒウォンssi登場～
今日午後6時配信👍
「TEOテオ」のyoutubeで観られるのかな？
観れる方は観てね～
明日の朝サイトアドレス分かればupしますね
前にもお知らせしたけど～こんなサンウ
楽しみ～～～💛
そしてこちらは最終話5,6話配信の「ハンガン警察（한강）」～予告映像～
5話 👇をポチして観て来てね～
この大きな事件の始まりであり、元凶ですか？ㅣ[漢江] 5話の予告編ㅣディズニー+
5話予告スクショしてみた～^^
6話 👇をポチして観て来てね～
陸から水まで、水から陸までです！ 逃しません！ㅣ[漢江] 6話の予告編ㅣディズニー+
6話も^^
いよいよ明日～～～
観れる方は観てね
